Avez-vous déjà ressenti ce petit pincement au creux du ventre avant de prendre la parole ? Cette hésitation qui fait que l’on garde pour soi une idée, un projet, une envie ? Se libérer du regard des autres est souvent plus difficile qu’il n’y paraît. Cette pression...
On nous a longtemps répété qu’il fallait « laisser ses problèmes à la porte du bureau ». Sauf qu’aujourd’hui… il n’y a plus de porte. Le bureau s’est invité dans votre salon, la cuisine est devenue une salle de réunion, et le professionnel s’est infusé partout. Dans...
On nous avait promis la révolution : plus de flexibilité, moins de bitume, la fin des bureaux gris. Sur le papier, tout semble idéal. Pourtant, dans mon cabinet, la réalité que je rencontre est tout autre. En séance, les témoignages de salariés et d’indépendants...
« Je n’arrive plus à me concentrer », « J’oublie tout », « Mon esprit saute d’une idée à l’autre »… Ces phrases, je les entends quotidiennement en séance. Dans une société où tout va trop vite, nous sommes de plus en plus nombreux à avoir l’impression que notre...
En début d’année, j’ai suivi un atelier sur les cyberviolences et les prolongements numériques des rivalités. Même si j’avais déjà une conscience aiguë du phénomène, j’en suis ressortie bouleversée. Derrière les écrans, la violence est...
Avez-vous déjà ressenti une boule au ventre sans savoir pourquoi ? Ou peut-être avez-vous explosé de colère pour une broutille, avant de vous sentir vidé(e) ? Dans un article précédent, je soulignais à quel point nos besoins sont le socle de notre épanouissement. En...
