Dans mon article précédent, “Elles sont parties seules : le témoignage de Nathalie, cadre et mère engagée”, je vous partageais l’histoire inspirante d’une femme qui a osé s’offrir un moment à elle, un temps suspendu loin du tumulte du quotidien. Nathalie nous racontait comment ce voyage en solo a fait naître en elle des prises de conscience profondes, des émotions libérées, et surtout, une reconnexion à elle-même.
Aujourd’hui, j’ai envie de vous faire entrer dans un autre univers intime, celui de Christelle. À 49 ans, expert-comptable et maman de deux enfants, elle a cheminé avec moi pendant plus de deux ans avant de se décider à sauter le pas. Ce pas si important : partir seule, s’accorder ce cadeau précieux pour s’écouter vraiment, se retrouver dans la douceur et la liberté.
Christelle a accepté de témoigner ici de cette expérience unique, avec ses doutes, ses découvertes et ses transformations. Je vous invite à la suivre dans ce voyage intérieur, à travers ses mots, pour peut-être y reconnaître une part de vous.
Christelle, entre doute et découverte
J’ai rencontré Stéphanie dans un cadre professionnel. À cette période, je me sentais perdue : la personne que j’étais devenue ne correspondait plus à mes valeurs, ni à ma façon d’être. Je venais de découvrir que je suis HPI. Cela a été très difficile à accepter. Je voulais comprendre pourquoi je fonctionnais ainsi et je cherchais à reconnecter mon corps et mon esprit, à redevenir moi-même, à lâcher prise et à me sentir bien dans ma peau.
Mon accompagnement avec Stéphanie a duré plus de deux ans, de façon ponctuelle. Au départ, j’étais sceptique : certains exercices ne me semblaient pas liés à mes difficultés. Mais je n’avais pas d’autre piste et j’ai choisi de lui faire confiance. Aujourd’hui, je sais que j’ai bien fait : je me suis retrouvée, et mes choix personnels et professionnels sont désormais alignés avec mes valeurs.
Quand l’envie l’emporte sur la peur du regard
Je ne me souviens pas vraiment de ce qui a déclenché cette décision. Au fil des séances, j’ai pris conscience que j’avais besoin de temps pour moi, seule, pour réfléchir et me ressourcer. Mon objectif était simple : relâcher la pression et me retrouver.
J’avais quelques appréhensions, surtout vis-à-vis du regard des autres : partir seule, ce n’est pas courant et ça peut surprendre. Mais une fois la décision prise, j’ai compris que c’était une expérience qui permettait vraiment de grandir.
Un temps de déconnexion et de reconnexion à soi
J’ai choisi un week-end yoga au bord de la mer : un cadre parfait pour me détendre et me recentrer, une parenthèse active. Je ne connaissais personne en amont, ni la prof, ni les stagiaires. Le programme mêlait différentes pratiques de yoga et des rencontres avec des personnes nouvelles… mais surtout, il m’a offert un vrai temps d’introspection.
Sur la route qui me menait au stage, un puissant sentiment de liberté m’a envahie — comme si je retrouvais l’audace d’une adolescente qui brave les interdits. Je roulais sur l’autoroute, musique à fond, le cœur léger. Ce moment, et les émotions qui l’accompagnaient, se sont gravés à jamais dans ma mémoire et dans mon corps. C’était le début de quelque chose.
Dès notre arrivée, on nous a demandé d’éteindre nos téléphones jusqu’au départ. Cette coupure totale avec l’extérieur a été un vrai sas de décompression. Le plaisir de ne s’occuper que de soi, sans stress et sans obligations, m’a permis de vivre une expérience unique qui apporte un bien-être que l’on ne retrouve pas autrement. J’ai appris à apprécier ma propre compagnie, à me faire confiance et à savourer ce temps rien que pour moi.
Mon corps a réagi immédiatement : je me suis relâchée complètement, j’ai ressenti une fatigue douce et les tensions dans ma poitrine ont disparu.
Et après ?
Je suis rentrée plus détendue, plus légère, plus sereine. Ce week-end m’a appris que je dois régulièrement m’accorder des moments seule pour préserver mon équilibre.
Ma plus grande révélation : je n’ai pas besoin des autres pour me sentir bien et heureuse. Aujourd’hui, je sais que je repartirai, mais cette fois pour une semaine entière.
Merci Stéphanie pour ton intuition, ta guidance et tes encouragements à faire ce que l’on n’ose pas faire seul.
Merci Christelle, d’avoir accepté de partager avec douceur ton chemin, tes hésitations et tes découvertes. Ton témoignage nous invite à écouter cette voix intérieure souvent étouffée, et à nous offrir le cadeau précieux de la liberté d’être soi.
Et vous ?
Ce partage, ainsi que les retours que vous m’avez confiés après l’article de Nathalie, m’ont profondément touchée. Peut-être est-il temps, pour vous aussi, de vous offrir ce moment essentiel pour vous reconnecter à vous-même. Pas besoin d’attendre un épuisement ou une urgence : s’écouter est déjà un premier pas.
Si ces mots résonnent en vous, je serais heureuse d’échanger avec vous.